Juntamente com o teatro e a música, a dança faz parte das principais formas das artes cênicas. A dança pode ser entendida como a arte de mexer o corpo, através de movimentos sequenciados de acordo com o ritmo da música.
Ela surge na Pré- História, quando os homens batiam os pés no chão fazendo sua própria música que ao longo do tempo foi sendo aperfeiçoada utilizando-se as palmas também. Em seguida a dança aparece em rituais religiosos, onde as pessoas agradeciam ou faziam pedidos para seus deuses. E assim durante os séculos surgiram vários estilos de dança, que foram sendo modificados e apreciados por todos.
Hoje um ritmo muito famoso no Brasil é o forró, em Brasília existe uma casa de música latina bastante conhecida chamada Caribeño, localizado no Setor de Clubes Sul, aos domingos o forró é a mais tocada, e todas as idades são bem vindas.
Seu João Barbosa tem 61 anos e dança desde os 58, e não pretende parar tão cedo, já que a dança melhorou seu condicionamento físico e sua disposição para outras atividades.Já Dona Geni Nossete, com 60 anos, diz que a dança é para ela “uma atividade completa”, ela dança há quinze anos e chama a atenção de todos.
Outro “jovem” na dança como ele mesmo diz é o Senhor Jorge Marino, com 70 anos e disposição de 20, acorda todos os dias às seis da manhã, trabalha o dia todo e dança todas as noites, não encontrou nenhuma parceira que aguentasse sua energia. Mas continua firme e forte com sua rotina
Quer motivos para seguir o exemplo dessas pessoas? A dança é uma opção para quem quer se exercitar , descontrair e se desinibir, também previne doenças articulares como artrose ou artrite ativa a circulação do sangue, melhora a postura e é ótima para fazer novas amizades ou se aproximar mais do seu/sua parceiro (a), além de melhorar a vida sexual de quem pratica. Não é preciso ser profissional, pode começar pela parte lenta que os efeitos vão surgir.
A dança libera um neuro- hormônio produzido pela glândula hipófise, a endorfina, que tem ação analgésica e estimula a sensação do bem estar, sendo conhecido como o hormônio da felicidade.
Então, pronto para entrar na dança?
Referências Bibliográficas:
Luana Mondadori
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